ヨガでメリハリのあるボディーにしませんか？ 正しい呼吸法を覚えるだけでも体幹が強くなり、ウエストシェイプの効果がありますよ(￢_,￢)b ヨガにより柔軟性アップ、基礎代謝アップ、冷え性解消などの効果がありますので、ぜひご参加ください。 毎月第１、３金曜日の１３時３０分～１５時まで、加圧スタジオ２Fにて行われます。 入会は随時受け付けておりますので、皆さんご参加ください。 【日時】第１、３金曜日　１ … 続きを読む ヨガ教室を毎月第１、３金曜日に開催しております！