今回は肩甲骨の動きについてご説明致します。 肩甲骨の動きというのは、腕の動きに添って動きます。 腕を上にあげれば肩甲骨も上に上がり、腕を後ろに引けば肩甲骨も後ろに引きます。 投げる時に、腕の動きが悪い選手を見てみると、肩甲骨の動きが悪いことがあります。 肩甲骨の動き方として、前方に動く外転と、後方に動く内転の動きがあり、肩甲骨の動きに添って、背骨も連動して動きます。 肩甲骨が前に動けば、背中が丸く … Continue reading 野球の投球動作をスムーズにする肩甲骨の使い方について