繰り返す痛みには加圧トレーニングで強化しましょう!再発予防!

2018年05月18日(金)

加圧トレーニングで膝関節のリハビリ

病院で治療が終わっても、力が入りづらかったり、運動をしてみると痛みが出たりすることがあると思います。

捻挫や肉離れなどで一度痛めてしまったところは、痛みがなくなったとしても筋力が弱くなっています。

それは、「痛めた筋肉」や「痛めた関節周りの筋肉」が弱っているからなんです。

弱くなってしまった筋力を元どおりにしないまま、運動をすると再発することが多いんです😭

「肉離れはクセになる」と言われるのはこれが理由です🤨

その痛めたところをなんとかしようと、自己流で歩いたり、走ったりしても思うようによくならないことが多いですよね。。。

それは、専門知識や経験がないとなかなか良くならないんです!

当院では、スポーツの現場で長年トレーナーとして活動した院長が、加圧トレーニングを取り入れオリジナルのリハビリや治療で早期に痛みや筋力の回復をさせることができます。

お困りの方はぜひご相談ください。

加圧トレーニング 治療・リハビリコース

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