加圧トレーニングは、専用ベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流制限をしながら軽い負荷でトレーニングを行います。

ベルトは軽く締めているので、腕や脚の末端に血液がどんどん溜まっていきます。

すると普段使わない細い血管まで広がります。

皮下脂肪が少ない方は、日頃見たことないような血管まで見えるのでちょっとビビります

加圧トレーニングを用いたリハビリは下記をご覧ください⇩

股関節人工骨頭置換術後の治療と加圧トレーニングのリハビリ