テニスや野球でカラダを動かしているものの… 10月31日以降、3週間もランニングをしていないので、11月23日の30キロ練習ランはとても不安でした。 というのも、いきなり30キロのロングランをしてしまって膝やふくらはぎを痛めてしまっては、12月5日に走る予定のあかがねハーフマラソンに影響してしまうと思ったからです。 なので、フルマラソンさながらの装備（テーピング）で30キロを走りました（笑） おか … 続きを読む すごい！テーピングしているところだけ痛くない！～30キロ練習ランにて～