更新日：2026年3月6日 ゴルフの前？後？メンテナンスはどのタイミングがベスト？ 先日、ゴルフをされている女性の方が腰や股関節の不調でメンテナンスに来られました。 最初は、朝起きたときや長時間座ったあとに立ち上がる時など、動き始めだけ痛みが出る程度だったそうです。 ゴルフをしている時も、最初の数ホールだけ痛みがあり、プレーを続けていると痛みがなくなるため「そのうち良くなるかな」とあまり気にしてい … 続きを読む ゴルフ前と後どっち？ケガ予防とスコアアップのための体メンテナンスのタイミング