最近、マラソンやジョギングをしていて 「足の甲がズキズキする」「押すと痛い」「歩くのもツラい」 そんな症状が出てきていませんか？ その足の痛み、もしかしたら 中足骨（ちゅうそくこつ）の疲労骨折かもしれません。 🦶中足骨疲労骨折ってなに？ 「中足骨」とは、足の甲にある5本の細長い骨のこと。 この骨の一部に、走りすぎなどの繰り返しの負担がかかることで、 骨にヒビが入るような状態になりま … 続きを読む 【マラソン・ランナー必見】足の甲が痛い…それ、「疲労骨折」かもしれません！