手の痛みでお困りではありませんか？ 日常生活でよく使う手や指・手首は、繰り返しの動作や負担によって、さまざまな不調が起こりやすい部位です。 ドケルバン病（親指側の痛み）、TFCC損傷（小指側の痛み）、バネ指（指の引っかかりや痛み）などの症状は、使いすぎ・姿勢・筋力低下などが関係していることが多く、早めの対処やセルフケア、リハビリで改善が期待できます。 今回は、手や手首の代表的な痛みについて、わかり … 続きを読む 日常生活で起こる手首や親指の痛み #ドケルバン病 #TFCC損傷 #バネ指