「走るたびにズキッ」と響くアキレス腱の痛み・・・ 実はマラソン初心者だけでなく、サブ3ランナーのようなトップクラスのランナーにも多い障害です。 原因の多くはふくらはぎの疲労によるもので、秋から冬にかけて大会シーズンが近づくと練習量も増え、発症しやすくなります。 このブログでは、アキレス腱痛のメカニズムからセルフケア方法、さらに当院で行っている治療内容までわかりやすく解説していきます。 1. アキレ … 続きを読む マラソン初心者からサブ3ランナーまで注意！アキレス腱痛の正しい対策