高校生バレーボール選手に多い「筋・筋膜性腰痛」。 前回の記事では、なぜ腰痛が起こりやすいのか、そして親御さんに知っておいていただきたい基本的な考え方についてお伝えしました。 ※下記にリンクを貼り付けています！ 今回はその続編として、実際にどのようなリハビリを行えば再発を防ぎ、安全に競技へ復帰できるのかを具体的にご紹介します。 ジャンプやスパイクを繰り返す競技特性から、腰には大きな負担がかかりますが … 続きを読む 高校生バレーボール選手に多い腰痛とリハビリの流れ｜新居浜市のこんどう接骨院