ゴルフをするのにいい季節ですね！腰痛予防ストレッチ 暖かくなってくると、ゴルフをされる方が増えてきますね。 当院にも「ゴルフをしたら腰が痛くなった…」という方が、この時期になると多く来院されます。 ゴルフは見た目よりも体に負担のかかるスポーツで、特に腰痛を起こしやすいスポーツの一つです。 そこで今回は、ゴルフによる腰痛を予防するストレッチについてお話します。 ゴルフスイングは「体の捻り」がポイント … 続きを読む ゴルフで腰痛になる原因とは？スイングを安定させるストレッチ方法