体の使い方やストレッチの方法などを詳しく教えていただきました。

S . Nくん 中学三年生 硬式野球クラブ 進学高校:西条高校 ポジション:セカンド ① トレーニングをして全体的な感想・手応え 体の使い方やストレッチの方法などを詳しく教えて下さったので、ケガをあまりしなくなりました。 筋力もアップしたような感じがします。 ② 特に印象に残ったトレーニングは何ですか? 加圧トレーニングをしながらのリストトレーニングは腕がパンパンになり、効きました。 ③ 今後の目 … 続きを読む 体の使い方やストレッチの方法などを詳しく教えていただきました。