ランナーの方に多い膝の痛みとして腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）があります。 主な原因はオーバーワークによって引き起こされますが、O脚、シューズ、路面の傾斜だったりといろいろと原因はあります。 腸脛靭帯の解剖 腸脛靭帯はモモの横にあるもので、骨盤から膝下の脛骨まで繋がっています。 （上は横向の図で白くなっているところ） その靭帯が、大腿骨の外側顆という骨の出っ張りにこすれあって炎症を引き起こし … Continue reading ランナーに多い膝の痛み　腸脛靭帯炎について