更新日：2026年3月28日 筋肉は疲労すると硬く縮まってしまうんです サッカーをしている小学生が、かかとの痛みで来院されました。 夏休みで公式試合や練習試合が増え、脚にかなり負担がかかっていたようです。 サッカーは、トップスピードで走る・急に止まる・方向転換を繰り返すスポーツです。 そのため、特にふくらはぎの筋肉には大きな負担がかかりやすくなります。 運動量が増えると、筋肉には疲労が蓄積し、いわ … 続きを読む ふくらはぎの疲労が原因？サッカー少年のかかとの痛みの正体と対処法