足首の外側の痛み ~腓骨筋腱炎~

足を捻っていないのに痛い。。。 捻挫をしたわけじゃないのに足首の外側のくるぶし辺りが痛くなることがあります。(A:外くるぶしの赤い部分) これは、腓骨筋腱炎といってふくらはぎの外側についている腓骨筋腱が、外くるぶしを通っていてそれが擦れあって腱鞘炎になり、痛みがでるんです。 ランナーやサッカー、バスケットボールなど走ることの多い選手に痛みが出ることがあります。 捻挫の経験がある人はたまに痛みが出る … 続きを読む 足首の外側の痛み ~腓骨筋腱炎~