更新日：2026年4月9日 市総体お疲れさまでした！そして大切なのは「睡眠」 今週は中学生の市総体が各会場で行われましたね。 今日はあいにくの雷雨でしたが、昨日までに無事に試合が終わって本当によかったです。 大会に向けて練習量も増え、先月から多くの学生がケガや痛みで来院されました。 突発的なケガは避けられないこともありますが、 繰り返しの練習による痛みや障害は、ある程度予防できるものです。 その中 … 続きを読む 中学生、高校生のケガの予防には睡眠時間が大切です！