高校野球の練習試合中、腕にデッドボールが当たった選手が来院されました。 受傷後１週間以上は経っていて、上腕三頭筋に当たっていたようで内出血もひどく、前腕部に広がっていました。 肘の可動範囲も狭くなっていて、肘が30度～40度くらいしか曲がらなくなっていました。 受傷後の応急処置としては、RICE処置があります。 安静、冷却、圧迫、挙上の処置です。 これに加えて肘を曲げていなければなりません。 大腿 … Continue reading RICE（ライス）処置の大切さ＆ケガの予防