フルマラソンに向けて、今回は初めてテーピングをして挑みました！ 以前は「ガンガン走れていた」タイプなので、テーピングなんて必要ないと思っていましたが… 今回はケガ続きで練習不足。筋力的にも不安があり、思い切ってこんどう接骨院の先生にお願いすることに。 「これ本当に効くのかな…？」 → 効果バツグンでした！ 最初は正直、半信半疑でした。 「貼るだけでそんなに変わるの？」と。 でも実際に走ってみると… … 続きを読む 【初テーピングで快走！】フルマラソンを支えてくれた“貼るだけケア”の効果とは？