加圧ダイエット　経過報告

2週間前から体調を崩し、思い通りの加圧トレーニングが出来ていませんが徐々に体重は減少しています。

体脂肪も減っていますが、骨格筋量も減っているのでトレーニング不足が数字に現れています。

体調もよくなっているのでまた加圧トレーニングがんばるぞー


　　　　　　  5/21　　　 　　　6/9
　体重　　 　72.9kg　→→→　71.1kg
骨格筋量　　35.0kg　→→→　34.5kg
体脂肪量　　10.4kg　→→→　10.0kg
体脂肪率　　14.3% 　→→→　14.0%

by InBody

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