┣ お客様の声（加圧）

ゴルフスイングの軸がしっかりしてきたので加圧トレーニングを続けなさい！

2019年05月31日（金）

年々体力の衰えを感じ、以前のように飛ばしたいと女性ゴルファーが加圧トレーニングに来られました。

２～３ヶ月くらい経過したところで体力が上がってきたのを感じたそうです。

そして、コースを回っていてもあまり疲れなくなったそうです。

コーチからお褒めの言葉を！(^▽^)

そして、最近ではスイングに力強さが出てきて、スイング中の体の軸もしっかりとしてきたとコーチからお褒めの言葉を頂いたそうです。

今までいろいろなトレーニングをしてきたそうですが、コーチからお褒めのお言葉を頂いたのは初めてなんだそうです。

さらに、

『このまま加圧トレーニングを続けなさい！』

と、言われたんだそうです！

股関節の使い方を重視！

今回のトレーニングでは、スイングの力強さやその軸をしっかりとさせることを重視したプログラムにしました。

特に股関節の筋力が最大限に使えるように指導いたしました。

股関節の動きは、とても難しんですが、正しく使えるようになると下半身がしっかりするのでスイングが力強くなるんです。

まだまだ、よくなると思いますので頑張って続けていただければと思います(^▽^)

加圧トレーニングの３つの特長！！

短時間：トレーニング時間が短い！

短期間：やり始めて早く結果が出る！

低負荷：通常の重さよりも軽い重さで効果が出る！

加圧ベルトを装着することで血流を制限し、トレーニングを行います。

これによって上記のような特長があります。

決して楽に出来るものではありませんが、キツイことも短時間であれば我慢できると思います。

そして、軽い負荷で行うために筋肉や関節などを痛める危険性が低いんです！

子供から高齢者、そしてケガの治療や手術後のリハビリまで効果を出すことができます。

爆発的なパワーを生み出すトレーニング！

最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。
こんどう接骨院のライン＠の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/

ご利用者様の声！加圧トレーニングで体力アップ！ #バスケットボール

2018年09月08日（土）

当スタジオで加圧トレーニングをされている方が、久しぶりにバスケットをされたそうです。

いつもは、試合の後半に動けなくなったり、足が痛くなっていたそうなんですが、今回はそういうことが全くなく、意外と動けたんだそうです。

翌日の筋肉痛も少なく、心地よい感じで仕事も問題なくこなせたそうです。

加圧トレーニングだけでは、どのくらい体力がついたかわかりにくいんですが、スポーツをされている方はその差に気づくのが早いんです。

ゴルフの飛距離が伸びた！
ゴルフで後半の疲れが少なくなった！

などの声を多数聞きます。

体力アップ！
競技力アップ！

を考えている方は是非ご利用ください！

愛媛マラソンでマグネシウムローションを使われた方のご感想です

2018年04月17日（火）

第56回愛媛マラソンに参加してきました。
スタート時の気温１℃という極寒の中での開催(>_<)
それでも前半は、気温が低いながらも快晴だった為、快調なレース展開

しかし後半!!

気温が低い事に加え、向かい風の強風(>_<)
体がドンドン冷えきって、手足の感覚も麻痺。
そんな悪条件の中、足が攣って止まってしまう方、歩いてしまうランナーさんが続出(>_<)

でも私は、天気予報から悪条件だという事は分かっていたので、

『もしかしたら寒さで足の感覚がなくなり、攣ってしまうかも!!』

と予想し、朝からマグネシウムローションをしっかり塗り込んで準備!!(^ー^)

さすがに少しだけペースダウンはしましたが、最後まで足が攣る事もなく、むしろ、ラストは余力が残っていた状態で走れ、ペースダウンした分を取り戻して自己ベスト更新!!(^ー^)v

先生に宣言したタイム、ピッタリでゴール出来ました!!

日頃の加圧トレーニングのおかげで筋肉痛もなく、あの悪条件の中、私にしては上出来のレースだったと思います(*^▽^)/★*☆♪

いつも的確なアドバイスをしてくださる先生と、今回は、マグネシウムローションに感謝、感謝でした!!(≧∇≦)

疲労回復に！筋肉痛の緩和に！マグネシウムローション！

やりました(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))　四万十川ウルトラマラソン完走！

2016年11月16日（水）

当院の患者様がウルトラマラソンで
見事完走されました(*´▽｀*)

今年の愛媛マラソンが終わってからサブフォーを
目指してスタートした加圧トレーニング！

ウルトラマラソン出場は予定外でしたが、
日頃のトレーニングの成果で見事完走！！！

走るだけの練習よりもトレーニングを併用することで
脚力が上がるため、走る練習も多くできるようになります。

そのため、昨年よりも月間の走行距離がハイペースで伸び、
ウルトラマラソン初参加の１００ｋｍも走り切りました。

先日行われた岡山マラソンでも好タイムで走り切り、
順調に加圧トレーニングの効果が出てきています。

もちろん、本人の頑張りがあっての好タイムです。

日々のランニングトレーニングをしているにも関わらず、
毎週欠かさず加圧トレーニングに来られています。

その熱心さには頭が下がります。

少しオーバーワーク気味なのが気になりますが、
疲れを癒してからまた練習に頑張ってくださいね(^▽^)/

第22回四万十川ウルトラマラソン　平成28年10月16日

四万十川ウルトラマラソン100㎞完走しました。

念願の沈下橋を走り、四万十の大自然満喫。

大会スタッフの方、地元の方の応援、ランニング仲間からの
応援が、私をゴールへと導いてくれました。

「どうせ当たらないだろう」とエントリーしたその日から
私のウルトラ挑戦の闘いが始まりました。

ロング走に小山トレーニング、月間走行距離300㎞。
決して楽なものではありませんでした。

また、今年3月から始めた「フルマラソンでサブ4」を
目標に近藤先生の熱意あるご指導の元、

週1回の加圧トレーニングに筋トレのおかげで
100㎞を『1歩も歩かない』と言う強い脚を
手に入れることが出来ました。

更に、故障しがちな私の脚を献身的且つ
的確な治療をしてくださったおかげでもあります。

本当にありがとうございました。

まだまだチャレンジは続きます。

今後とも宜しくお願い致します。