新スタッフ！甲斐トレーナーがデュアスロンに出場！
2019年02月25日（月）
今回、2回目のデュアスロンに挑戦しました。
デュアスロンとは複合競技の一種で、ランニング+バイク+ランニングの順に行い順位、時間を競う競技です！
愛媛県鬼北町で行われ、2年前に1度参加しており、第2回と開催されたばかりで認知度も低く、参加人数も50人足らずと多い方ではありませんでした。
しかし、今年は第4回目ということもあり、参加人数も70人と増えておりレベルの高いイベントになりつつあります！
2年前とはコースも違っていたり、計測系をゼッケンに取り付けられていたりと本格的になっていました！
デュアスロンに参加するために経った１ヶ月程度しか連絡出来ておりませんでしたが、週3~4日くらい10キロほど走ったり、週末は河川敷の周りを自転車で20キロほど走ったりしました。
それに加えて加圧トレーニングも週1で取り入れて練習しました。
因みにデュアスロンの距離は、山道のトレイルラン10キロ、自転車34キロ、ランニング3キロです！
いざ、本番を迎えランニングには自信があったものの山道のトレイルランなので足場が悪かったり、木が倒れていたりと険しい道のりでした。
ランニングから自転車に変わり、スタート。
初めは速度30~40キロをキープして走れていたのですが、トレイルランのダメージが思いのほか効いており10キロ程過ぎた辺りでスピードダウン。
完全に練習不足です(笑)
折り返し時点で両脚全ての筋肉がつりそうになり、思うようにペダルを漕ぐことが出来ず悔しい思いをしました。
最終、自転車からランに切り替わり、ゴールを目指して走ったものの、脚が常につりそうになりながら何度も歩いてしまいました。
脚の痛みに耐えながら何とかゴールを果たせました！
結果は74人中34位で、タイムが
トレイルラン49分47秒
自転車1時間28分4&秒
ランニング22分30秒
合計2時間40分57秒でした。
次回までには、しっかり練習をしていいタイムを狙いたいと思います！！！
頑張るママもリフレッシュ！
2018年11月22日（木）
小さなお子さんがいるママさんに朗報！
キッズスペースを設置致しました！
毎日毎日抱っこでママさんの背中はバキバキに凝っています。
お子さんが女性スタッフと遊んでいる間にリフレッシュしませんか？
「こんどう接骨院」は毎日の育児や家事に疲れているママさんを応援しています！
下記のコースにて施術致しております！
慢性痛とことん治療コース
日々身体が変化する妊婦さんはとても辛いんです。。。
2018年11月19日（月）
個人差はあるんですが妊娠中はとても辛いんです。。。
妊娠の経過とともに妊婦さんの身体は大きく変化していきます。
それにより妊婦さんの体調は毎日変化し、ストレスも溜まりやすいんです。
お腹が大きくなるにつれて身体の可動範囲が制限され、運動量が低下し、血行が悪くなり肩こりや腰痛などを引き起こしてしまいます。
悪阻がひどい方は、嘔吐してしまう際に全力で背中の筋肉を使います。
それにより首や背中の緊張が強くなるので首や背中の痛みが出たり、肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなってしまうんです。
妊娠中は薬の使用に注意が必要なため、市販の薬にたよる事が出来ません。
日々つらい思いをされてる妊婦さんが多いと思います。
この辛い症状をどこで解消すればいいの？
マッサージ専門店などでは、妊婦の方をお断りしているところがほとんどですよね。
当院では、厚生労働省認定の国家資格である柔道整復師が、施術を担当致します。
長年多くの患者様の施術をしている院長は、経験と知識が豊富なので安心して施術を受けることが出来ます。
施術は、通常の電気治療器やウォーターベッドマッサージ器などを使わず、手で行う『手技療法』で妊婦の方でも負担なく安心して受けられます。
私も悪阻がとても辛かったんです。。。（スタッフより）
私自身も妊娠中は重度のマタニティーブルーになり、悪阻は出産当日まで続きました。
赤ちゃんの為と思いながらも、毎日心も身体もボロボロで本当に辛かったんです(´;ω;｀)
起き上る事すらできず、気力もなくなり、このままではいけないと思い、すがる思いで近藤先生に治療して頂きました。
一度の治療で首・肩・背中が想像以上に楽になり、妊娠してから家族にお願いしていた家事も出来るようになってきました。
自分自身もビックリでしたが、家族は本当にびっくりしていました！
自分のことで精いっぱいで気付かなかったけれど、家族への負担もその時になって初めて気づくことができました。
身体の痛みが軽減されるだけで心の余裕も出来て、自分自身も支えてくれている家族の日々の生活も楽しくなるんだなと痛感しました！
また、外に出ることでよい気分転換にもなりますしね。
身体がつらい時は我慢せずに『こんどう接骨院』に相談する事をおススメします(^^)/
院長先生のゴッドハンドを体験してみてください！
妊婦さんの強い味方ですよ！
お電話、お待ちしております！
快適なマタニティライフにしましょう♡
慢性痛とことん治療コース
おでんランキング スタッフブログ
2018年11月07日（水）
ついこの前まで暑い暑いと言ってたのに、いつの間にか朝晩すっかり寒くなり、あっという間に冬がやって来そうですね。
ということで冬と言えば‟おでん”が食べたくなります♡
そこで またまた院長・スタッフにいきなり即答
好きなおでんネタのアンケートをしてみました。
1位 出汁がしみ込んでジュ～シ～ だいこん
2位 大人・子供もみんな大好き 玉子
3位 何個食べてもヘルシーです こんにゃく でした(^^)/♡
ランキング外には しらたき・餅巾着でした(^^) 個人的にはトウモロコシやトマトも美味しいと思います。
ちなみに昨日煮込んだおでんには、出し巻き玉子をいれました！
皆さんのおでんネタ教えて下さい!(^^)!
最近寒くなったせいか、腰を痛めて来院されるかたが多くなりました。
治療はご予約優先ですが、直接ご来院頂いても治療させていただきます！
腰痛ベルトも販売しております！
お気軽にお越しください。
腰痛ベルトの使い方次第で痛みを軽減したり予防できます！
痛み・疲れはひどくなる前に早めの治療を！ #スタッフブログ #新居浜太鼓祭り
2018年10月03日（水）
朝晩涼しくなり、秋らしくなりましたね。
各地で秋祭りが始まりますね。
ワクワクドキドキの新居浜太鼓祭りも、２週間後です！
上部地区では今年も山根グランドにて12台の一斉差し上げを行うそうです。
寄せ太鼓は本当に綺麗です☆
感動のあまり自然と拍手をしてしまいます！
毎年、お祭り前にお仕事が忙しくなったり、庭木の剪定などで痛みや疲れがたまり体のメンテナンスで多くの患者様がいらしゃいます。
皆さんも疲れがたまりすぎる前にいかがでしょうか？
当日夕方以降のご予約が大変お取りづらくなっております。
早めのご予約をオススメします(^^)/
季節の変わり目は体調管理にお気を付けください。
当院では頭痛でお困りの方の治療も出来ます。
我慢なさらずにご相談下さい。
好きな鍋ランキング調査結果 スタッフブログ
2018年09月26日（水）
肌寒くなり鍋の季節がやってまいりました!(^^)!
皆さんの好きな鍋は何鍋ですか？
院長はじめスタッフにアンケートをしてみました（笑）
こんどう接骨院なんでもランキング ～鍋編～
３位 安定の水炊き
２位 具だくさん寄せ鍋
なんと
１位は酒にピッタリもつ鍋でした！
ランク外に キムチ鍋やトマト鍋も上がってました(^^)/~~~
美味しい鍋知ってるよという方！
こっそり治療中でも構いません教えて下さい（笑）
日頃の肩こり・腰痛・耳鳴りなど体の不調ご相談ください！
当院ではリピート率ＮＯ１～慢性痛とことん治療コース～絶賛予約受付中です！
しっかり治療させていただきます。
ご予約お待ちしております。
「慢性とことん治療コース」１回/4000円
慢性痛とことん治療コース
産後の身体の痛みや骨盤の歪みで悩んでいました。。。 スタッフより
2018年03月10日（土）
今回は、産休されていたスタッフの体験談として産後の身体について書いてもらいました。
同じような悩みを抱えているお母さん方もいらっしゃると思いますので、ぜひ読んでください。
産後の辛い症状や体型の変化が。。。
産後のカラダについて個人差はありますが、妊娠前とこんなにも違うものかと自身の出産で思い知らされた今日この頃です。。。
あらゆるとこが痛む。そんな経験をされているお母さんは多いと思います。
薬にも頼れないしツライですよね。
でも可愛いわが子を見るとついつい痛みも我慢してしまうんです。
私が辛かったのは、授乳の姿勢や赤ちゃんの抱っこをすることです。
特に抱っこ紐を使って長時間そのままでいると、肩から背中までの痛みが強くなり私にとって特に堪えました。
産後は身体のバランスを崩しますので、骨盤にも歪みが生じますよね。
私の場合は、うつぶせになる事すらできず、お布団に入るとギシギシ体中が痛み、寝れない日々が続きました。。。
妊娠中はお腹にチカラを入れられないので、腹筋も落ちてしまいポッコリお腹。。。(´;ω;｀)
などの悩みは尽きることはありません。。。
先生の治療とアドバイスで骨盤の歪みや症状が和らぎました！
身体のことを先生に相談したところ、痛みや歪みには治療が必要ということでしたので早速お願いしました。
すると子供を抱っこすることで酷くなっていた肩から背中の痛みは次第になくなり、夜の痛みもなくなりうつ伏せでぐっすり眠れるようになったんです(*^▽^*)
妊娠することでバランスを崩していた正しい姿勢も手取り足取り教えていただいたので、自分でも姿勢を正す事が出来るようになり妊娠前の姿勢を取り戻すことができました。
正しい姿勢を意識するポイントも教えてもらえますので、思った以上に早く正しい姿勢を取り戻せたと思います。
骨盤矯正だけが産後の痛みや歪みを和らげるんじゃないんです
私も『産後には骨盤矯正！』ということしか頭にありませんでしたが、先生の治療やアドバイスは結果的に骨盤の矯正になっていると思います。
産後の辛い痛みは我慢しないで、当院でご相談頂ければと思います。
キッズルームを新設予定！
４月からはスタッフも増員されますので、小さなお子様とご一緒に来られても大丈夫です(^▽^)/
スタッフ一同お待ちしております。
最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。
こんどう接骨院のライン＠の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
図書館のカフェ ブリスマーカーズカフェ
2017年06月14日（水）
パンケーキを注文！
フワフワ
シュワシュワ
新食感のパンケーキ
メレンゲのフワフワ感とパンケーキの程よい甘さで優しい美味しさに癒されました〜^_^
図書館内ということで、静かでのんびり〜と広い芝生をまったりと眺めながらのカフェタイム
お昼前だったせいか、小さなお子さんを自由に遊ばせてあげてる何組かの親子が入れ替わり立ち替わり…。
微笑ましいですね。
ホッコリと懐かしぃ(*´꒳`*)
パンケーキは思っていたよりもボリューミーで満足です。
一度は食べておかないと！
っていうパンケーキですね〜（≧∇≦）
美味しかったです！
ごちそうさまです( ´ ▽ ` )
スタッフより
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ＧＷ前後の休診のお知らせ 2017年
2017年04月26日（水）
皆さんお花見には行かれましたか？
2017年04月15日（土）
