接骨院・治療のこと

休診のお知らせ ~2017年新居浜太鼓祭り~

2017年10月14日(土)

今年は新居浜市市政80周年記念ということで、いつもより一日多い明日15日より4日間の予定で新居浜太鼓祭りが開催されます。

今年のポスターは昨年新調された中筋太鼓台です!

大きくて迫力がありますね~(*´▽`*)

中筋の患者様より当院の御花の写真も送っていただきましたが、いい写真ですね~

しかも、お隣や近くに知っている人ばかりwww

 

さてさて、当院は16日(月)と17日(火)は午前のみ診療いたします。

その午後と18日(水)は休診とさせていただきますのでよろしくお願い致します。

 

 

 

アイスパックの作り方 ~応急処置とケガの予防~

2017年10月05日(木)

アイシングには応急処置で使う場合と、ケガの予防で使う場合の2つの用途があります。

例えば、運動中に足首をひねったとします。するとくるぶしあたりがハレて痛くなったりしますよね?
そして、その痛みをそのままにしておくとどんどん痛みは悪化してしまうんです。

アイシングをすることで痛みや腫れを和らげると同時に、その損傷を最小限に食い止めることができます。
(ちなみに湿布や水をかけるだけではダメですよ!)

ケガの予防で使う場合、激しく動いた後は筋肉や関節に小さな損傷(ケガの種)が起きます。
そのままにしておくと小さな損傷が積み重なってきて、大きな損傷(肉離れなど)につながる場合があります。
そうならないように小さな損傷をアイシングで最小限に食い止めるんです。

 

①アイスパックやビニール袋に氷を詰める 水は入れない

 

ビニール袋は少し厚めのものの方が破けにくいです。シャカシャカした薄いものはすぐに破けます。

水は入れませんが、氷の表面が白く乾いているものは冷えすぎるので少し濡らしてから使ってください。

 

②患部に面で氷が当たるように氷を整える

氷を整えながら量を調整してください。多すぎても少なすぎてもうまくプレート状になりません。

 

③できるだけ空気を抜いてプレート状にする

アイスパックでも空気を吸った方がいいんですが、捻りながら蓋を付けるとうまく空気が抜けます。

 

④ビニール袋をしっかり結ぶ

 

【その他のアイシングの投稿】

アイシングは応急処置やコンディショニングで使えます!

湿布で冷やすことがアイシングじゃないんです!

アイシングでケガを最小限に抑える!

ななみ整骨院16周年感謝祭を見学しました!

2017年10月04日(水)

10月1日は日体柔整専門学校時代の同級生 加藤君が開業している『ななみ整骨院』16周年記念感謝祭が行われるということで本院がある藤沢まで行ってまいりました。

感謝祭では無料治療体験会や炊き出しのけんちん汁などがふるまわれていて大勢の患者様がいらしていました。

若いスタッフが多いので、けんちん汁は常連の患者様がいろいろと用意して作ってくれていて味見もさせていただいて美味しいけんちん汁でした。

そして、ほんとに地域に密着した整骨院だなーと感心しました。

いや~いろいろと勉強になったので持ち帰ってうちの接骨院でも取り入れたいと思います。

とりあえず、新居浜の炊き出しなら芋炊きだな!(笑)

臨時休診 18日(土)はお休みさせていただきます(;^_^A #新居浜リトルリーグ #テレビ愛媛杯

2017年03月16日(木)



いつもすみません(;^_^A

3連休となってしまいますが、

コーチ兼メディカル(医療)トレーナーとして

リトルリーグの公式戦に参加するため

下記をお休みさせていただきます。

3月18日(土)休診日

試合日程等は下記よりご確認ください。
テレビ愛媛杯トーナメント表【マイナー


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新居浜リトルリーグ体験会のご案内

 新居浜リトルリーグでは低学年(4年生以下)を対象とした体験会を開催致します。
日時  2017年 3月12日(日) 3月26日(日) ご都合のよい日程を選択ください。
     受付開始  9:00~
     体験会    9:30~  90分程度を予定
場所  新居浜リトルリーグ マイナーグラウンド
連絡先 090-5914-7872(秋月正夫)
もちろん無料ですのでお気軽にご参加ください。
女の子未就学児も参加できます。ご兄弟やお友達とお誘いあわせの上、
多数のご参加をお待ちしております。
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新居浜リトルシニアリーグチラシ
さて、新居浜リトルリーグでは、3月に体験会を行います。
詳しくはホームページに掲載されていますのでご確認ください。

楽しい中にもあいさつや礼儀作法が身につくように指導し、
トレーニングにも子供に合わせた運動機能を向上させる内容にしています。

ご興味のある方はぜひご参加ください。

体験会の開催日でなくてもいつでも見学体験は受け付けています!

新居浜リトルリーグホームページ
http://www.netto.jp/niihamalittle/

マラソン中に脚が攣ったらシュッシュッと吹きかける!

2017年03月10日(金)

暖かくなってきて、マラソン大会も盛り上がっていますね。

先月の愛媛マラソンに出場された方が、

走っている後半に脚が攣ってしまったそうです。



走り終わった後もまだ攣っている感じがあったので

マグネシウムローションを吹きかけ擦り込むと

症状が緩和したと、この効果を実感していただきました。


他の方も使いたいということで、

再度、購入のために来院された際に、

効果絶大と喜びの声を頂きました(^▽^)/



当院で取り扱っておりますので、是非お問い合わせください。

 

水曜日の診療時間を変更したします。

2016年12月21日(水)

大変ご迷惑をおかけいたしますが、
しばらくの間、水曜日の診療時間を変更いたします。

8:30~17:00
(昼休み12:00~13:00)

17時以降は、加圧スタジオ サム併設にてトレーニング指導をしております。

12月14日(土)は12時で終了します!

2016年12月02日(金)



中学3年生を対象とした『硬式ボールに親しむ会』でトレーニング指導をすることになりましたので、誠に勝手ってながら12時で終了します。
その日はお早めにお越しください。

 

詳しい内容はこちら!

ごめんなさい(´;ω;`) 11月5日(土)はお休みさせていただきます。

2016年11月04日(金)


11月3日(木)は文化の日でお休みさせていただきました。
時より冷たい風が吹くものの、秋晴れで最高の野球日和でした。

若干、顔が日焼けしてしまい今朝は肌がカサカサしていて
乾燥肌の私はリップクリームが手放せなくます。。。

そのリップクリームなんですが、
少し前からワセリンを使うようにしています。

小さい容器に小分けにし、使っていますが、
通常のリップクリームよりもよく効きますよ!




さて、今週は休みが多くて申し訳ありませんが、
5日の土曜日もお休みをいただきます。

10周年記念で多くの方をお迎えしなくてはいけないのに
申し訳ありません。。。(´;ω;`)

年に何回か季節ごとに行われるリトルリーグの試合に帯同します。

今年のメンバーは少なくて一人でも休んでしまうと
棄権になってしまうような状況なので苦労しています。

でも、子供たちは元気に動き回っていますし、
野球を楽しんでくれています。

明日の試合結果ももちろん大切ですが、
今までの練習の成果がどのくらい出たのか?

それを見極めて、冬の練習に活かしたいと思います。

スポーツ雑誌に掲載!脚つり予防に!マグネシウムローション!

2016年10月24日(月)

 

マグネシウムローションの続報です!

 

ランニング雑誌の『ランニングスタイル』にて

マグネシウムローションが掲載されています。

 

ネット上でも爆発的なアクセスがあったようで

雑誌にも取り上げられています。


 

当院でも紹介しているように、

日本で初めての『脚つり防止』に効果がある

ローションとして紹介されています。

 

マラソンランナーだけでなく、スポーツをされる方から

一般の脚がつりやすい方までご利用されています。

 

是非一度、お試しください(^▽^)

 

その他のマグネシウムローションの記事はこちら!

脚の攣りに!疲労回復に!筋肉痛の緩和に!マグネシウムローション!

ウォーターベッドマッサージ機が新しくなりました!

2016年10月22日(土)



今まで、何の故障もなく頑張ってくれた機器たちですが、

やはり、少しずつ調子が悪くなり限界となりました。



機器の設置には3時間ほどかかりましたが、

スペシャリストの方々によって行われましたので、

特に問題もなく終了しました。



最新式のウォーターベッドマッサージ機なので、

新しい機能がたくさんあります。


スピーカーが枕元にあるので使用者が心地よく聞こえたり、

腰が深く沈みこまないようにシートが少ししっかりしていたり、

(もちろん、それによってマッサージの心地よさは変わりません)

と、挙げればたくさんあります。


そして、今までと大きく違うところは、

2つのノズルから4つのノズルに変わり、

揉みほぐし感が非常によくなっています。


また、支払いが始まるのかと思うと心がおれそうですが、

毎日、心も身体も揉みほぐしてもらって仕事頑張るぜいv( ̄Д ̄)v 

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