眠りたい！眠りたい！ぐっすり眠りたい！！こんどう接骨院の不眠症の治療コース

2021年08月18日（水）

更新日：2026年4月8日

不眠症でお悩みの方が増えています

最近、「なかなか眠れない…」というご相談が本当に増えています。

実は、不眠症で悩む日本人は5人に1人とも言われており、若い方には比較的少ないものの、年齢とともに増加し、中年〜高齢になると一気に増えていく傾向があります💦

こんなお悩みありませんか？

⤵️ 明日大事な予定があるのに眠れない
⤵️ 夜中に目が覚めて、その後眠れない
⤵️ 寝不足で日中に強い眠気がある
⤵️ 薬に頼りすぎるのはちょっと不安…

このような症状は、いくつか同時に起こることも多く、1日中スッキリしない状態が続いてしまいますよね。

不眠症の主な原因

不眠の原因は一つではなく、いくつか重なっているケースが多いです。

① 環境の影響
（枕が変わる・暑さ・騒音など）

② 身体の影響
（加齢・頻尿・痛みなど）

③ 心の影響
（ストレス・不安・緊張など）

④ 生活習慣
（アルコール・カフェイン・運動不足など）

自律神経の乱れがカギになります

日常のちょっとしたストレスや気持ちの積み重ねが、
自律神経のバランスを崩す大きな原因になります。

人の身体は、メンタルととても密接に関係しています。

例えば…
・緊張すると首や肩がガチガチになる
・嫌なことがあるとお腹が痛くなる

こういった経験、ありますよね？

これと同じように、不眠も
ストレスや不安 → 自律神経の乱れ → 眠れない
という流れで起こっていることが多いのです。

自分でできる対策もあります

私自身は、スポーツやトレーニングで
✔ 運動不足の解消
✔ ストレス発散

を行い、睡眠の質を保つようにしています。

ただし、
「自分ではどうにもならない…」
というケースも少なくありません。

当院の不眠症対策コース

当院では、

✔ 西洋医学のトリガーポイント療法
✔ 東洋医学の経穴（ツボ）療法

を組み合わせた、

👉 自律神経にアプローチするリラックス重視の施術

を行っています。

筋肉の緊張をゆるめながら、神経のバランスを整え、
自然に眠れる状態へ導いていくのが特徴です。

料金

１回	４，４００円（税込）

治療に使用するツボの一部を紹介！

施術では、不眠に効果的とされるツボを組み合わせてアプローチしていきます。

つら～い花粉症対策コース

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