ケアの大切さが分かりました。
2016年09月10日（土）
T．I （48歳男性） 会社員
今まではただ単に走るだけで体のケアなどは考えていなかったが、足を痛めてからはケアの大切さが分かりました。
＜＜院長からのコメント＞＞
この度はセミナーにご参加いただきありがとうございました。
スポーツによる痛みは、日々のスポーツ後に発生する疲労の蓄積によるものが多いんです。ですから、ストレッチや筋膜リリースなどでその疲労を少しでも少なくすることで痛みが出るリスクを下げれるんです。
しかし、セルフケアだけで痛みが出ないわけではないので、何かありましたらお早目にご相談ください。
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