最近のダイエットは女性もしっかり体を鍛えて筋肉をつけています！

暖かくなり加圧トレーニングの体験を
11希望される方が多くなってきました。

年度が変わり少し空きも出てきましたので、
電話で問合わせていたただいた方から順に
ご連絡させていただいております。




加圧トレーニングの特徴は、
専用のベルトを巻いて血流制限をすることで
通常の負荷よりも負担をかけずに効果を得ることができます。

単に楽して痩せられるという意味ではありません。

通常筋トレで効果を得られるには
各部位をしっかりとトレーニングしなければなりません。

それには、
筋トレを十分に経験していなければ難しいのですが、
加圧トレーニングではベルトを巻いているだけで
身体に負担がかかっているので軽い負荷でも
十分に効果があります。

もちろん、初めての方には体験していただくだけですので
そんなにキツいことはしませんよ(*^_^*)

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