ランニング Basic ：ストレッチ Nike Running #nike #running #midori
2011年05月17日（火）
青山学院大学相模原キャンパスフィットネスセンター勤務時代の元同僚midoriさんによるランニングBasic です。
現在は、NIKE RUNNINGのコーチとして頑張っています(＠＾▽＾＠)
NIKERUNNING→http://p.tl/Amv9
今回は、ストレッチについてです。
現在は、NIKE RUNNINGのコーチとして頑張っています(＠＾▽＾＠)
NIKERUNNING→http://p.tl/Amv9
今回は、ストレッチについてです。
「ストレッチ」 ナイキ ランニングアドバイザーのMIDORIさんが、「太もも全面のストレッチ」を含める5種類のストレッチを解説。ランニングの前後に行います
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