子供の時から少しずつウエイトトレーニング! 2016年02月18日(木) 子供の頃からウエイトトレーニングに親しんでいれば、大人になっても抵抗はありませんよね。 専門家の指導のもと正しいトレーニングをすることで、一般の方は質の高い生活をおくれますし、スポーツ愛好家、アスリートであれば怪我の予防になりパフォーマンスもアップできます。 «前へ「この時期にハムストリングスの肉離れが多いことについて」 | 「休診のお知らせ」次へ»