簡単で効果があるハンドマッサージをご紹介!

2017年03月24日(金)

最近、体をあんまり動かしてないせいか

足や手の指がよく攣りますゆう★


今日は体の中で一番使っていると言ってもおかしくない

手の豆知識を紹介したいと思いますひらめき



足つぼやリフレクソロジーと同様に手のひらや指、

あるいは指の間にある反射区を中心に刺激し

人に備わっている抵抗力や回復力を取り戻そうとするのが

ハンドマッサージです。


そこで、自分で出来るツボ押しを紹介しますゆう★Docomo_hart2




・合谷(ごうこく)…押すだけでたくさんの効能が期待できる万能ツボ


《効果》

頭痛、花粉症、肩こり、いびき、めまい、物忘れ、精神不安、

無気力、便秘、生理痛など…



指と指の間をグッと押すだけなので誰でも簡単に出来ますきらきら

指疲れしてるなぁ~

と思う時にはぜひ押してみて下さい(´ー`)手


スタッフより




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