加圧トレーニングで実力を発揮してきた山田洸誓選手！

2015年05月15日（金）

第239回新空手道大阪大会
2015年2月15日（日）住吉武道館（柔道場）
軽中量級で優勝した山田洸誓選手（正道会館）中央

「K-2 GRAND PRIX 2015」

2015年3月22日（日）東京武道館・大武道場
軽中量級で

優勝した山田洸誓選手（正道会館）中央

～加圧スタジオサムでのトレーニングの様子～

今までも結果を残してきた山田選手でしたが、
パワーとスタミナをつけるために
昨年７月より当スタジオで加圧トレーニングを開始。

愛媛県新居浜市出身の山田選手は、
職場兼道場は正道会館高知支部の高知県です。

週の半分は愛媛県に戻り、各道場で練習したり指導をしています。
そして週に一度、新居浜に帰省し加圧トレーニングを行っています。

試合や遠征で通えない時以外は
ほとんど休まないというところに強さがあると思います。

加圧トレーニングは低負荷で筋力アップができますが、
楽なトレーニングではなく、
どちらかといえがかなりキツトレーニングです。

最初の方は、貧血を起こすことがありましたが、
そのくらい、自分を追い込める選手なのです。
（もちろん、最初はこちらも十分に気をつけています。）

約半年くらい経って試合に出場した時の感想は、
イメージ通りの戦い方が出来て非常に満足している！
とのことでした（お父さんのお話）

体幹の弱さとスタミナ不足を解消されたことにより
勝ち上がってきてもスピードとパワーが衰えない
ということです！

まだまだ、伸びしろがある山田選手ですが、

現在は、正道会館の軽量級代表で選抜され、
極真会館のウエイト制大会軽量級で出場予定！

非常に名誉な大会に選抜されたらしく、
さらに意識が高くなっています。

加圧トレーニングも次のステップへとなりそうです

　　～あなたの目的に合った丁寧なマンツーマン指導～
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