愛媛マラソン サブ５ 練習日記_20190224_No.25
2019年03月22日（金）
愛媛マラソンが終わってはじめて本格的に走りました。
少しスピードを速めて走るとしんどかった😅
急にしない事をすると良くないので、しんどくなったら歩いたり、ゆっくり走ってなんとか10キロを走りました。
継続は力なり、なのでボチボチやります✌️
最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。
こんどう接骨院のライン＠の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
«前へ「正道会館KCIEL 道場開きに出席致しました！」 ｜ 「第６回 野球体験会 新居浜リトルリーグ 平成31年3月24日」次へ»
