加圧トレーニング 治療・リハビリコース
― 早期回復・再発予防・一生歩ける身体づくりのために ―
ダイエットや体力アップには、ウォーキングだけでなく「筋力トレーニング」が大切なことは、みなさんご存知ですよね。
こんどう接骨院に併設されている「加圧スタジオ サム」には、
ダイエット・体力向上・アンチエイジングを目的とした方から、部活動に励む中高生まで、幅広い年代の方が通われています。
低負荷でも高い効果が得られる加圧トレーニングは、年齢や体力に関係なく取り組めるため、多くの方に支持されています。
しかし――
実は、加圧トレーニングが最も力を発揮するのは「治療」と「リハビリ」なのです。
開業当初から続けてきた「回復のための加圧」
当院では、開業当初より加圧トレーニングを治療・リハビリに活用してきました。
私自身、開業前はスポーツ現場でトレーナーとして活動し、
ケガからの復帰やパフォーマンス回復に加圧トレーニングを取り入れてきました。
骨折からの復帰が難しいと言われていた選手が、翌シーズンにはスタメン復帰した例。
手術しても間に合わないと言われた選手が、加圧トレーニングを続けて大舞台に立った例。
こうした現場を何度も見てきたからこそ、「回復の力」を心から信頼しています。
こんな症状でお悩みの方
- ケガをしてしまい、早く治したい
- ケガのあと、筋力が落ちて不安
- 「筋肉をつけましょう」と言われたけど方法がわからない
- 最近、足腰が弱ってきた気がする
- 将来、歩けなくなるのが心配
- 家族に迷惑をかけたくない
ひとつでも当てはまる方は、ぜひご相談ください。
痛みを繰り返す本当の原因とは？
「痛みがなくなったから運動を始めたら、また痛くなった…」
このような経験はありませんか？
その多くの原因は、筋力低下です。
ケガをした部位や痛みの出た部位は、知らないうちに筋肉が弱っています。
弱いまま動かすことで、再び痛みが出てしまうのです。
だからこそ、正しく筋力を回復させることが再発予防のカギになります。
加圧トレーニングは「早期リハビリ」に最適
通常、筋力をつけるにはある程度の負荷が必要です。
しかし、リハビリ初期は重い負荷をかけられません。
加圧トレーニングなら、
無理のない軽い運動でも筋力アップが可能。
✔ 痛みが出にくい
✔ 関節への負担が少ない
✔ 早い段階から始められる
そのため、回復を早めることができます。
こんどう接骨院の加圧リハビリが選ばれる理由
① 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
ケガの状態・手術後の経過・体力レベルに合わせて、無理のないプログラムを作成します。
② 治療と運動の両方を熟知した院長が直接指導
身体の状態を把握したうえで、安全かつ効果的にサポートします。
③ 治療＋運動を一体化できる環境
院内に加圧スタジオを併設しているため、治療からトレーニングまでスムーズに行えます。
「今」と「これから」の身体を守るために
ケガを治すことはゴールではありません。
「再発しない身体」「一生動ける身体」をつくること」が本当の目的です。
💪早く元の生活に戻りたい方
💪安心して運動を続けたい方
💪将来も元気に歩きたい方
私たちが全力でサポートします。
まずはお気軽にご相談ください。
治療・リハビリコース
加圧治療・リハビリコース
| １回 | ４，４００円（税込） |
| 回数チケット | ３５，２００円（税込、９回分） |
ケガや術後など部分的に筋力低下を起こしているところを強化します。
例えば、痛めたひざを集中的に鍛え、順に下半身の強化をします。
回数や頻度について
ケガや手術の経過によっても異なりますが、今までの経験上9回のリハビリでほとんどの方が違和感なく日常生活に戻られています。さらに、もう１度回数券を購入されリハビリを継続されると患部をさらに強化できるので、左右のアンバランスを解消することが出来ます。
股関節人工骨頭置換術後の治療と加圧トレーニングのリハビリ
ダイエット・筋力アップコース
お試しコース
| １回 | ３，３００円（税込）４０分 |
お試しコースでは、初回7,700円（登録料3,300円+１回分4,400円）のところを3,300円で受けることができます。
まず最初にガイドブックをもとに加圧トレーニングの説明を受けた後、当スタジオで行われているプログラムを一通り受けられるコースです。（約40分）
※当スタジオでは通常、登録料3,300円（初回のみ）と１回4,400円がかかります。
※令和元年１０月１日より消費税法改正により、新税率の１０％を適応させていただきます。
アクティブコース
| １回 | ４，９５０円（税込）５０分 |
| 回数チケット | ３９，６００円（税込、９回分） |
ダイエットや筋力アップ、アンチエイジングが目的のコースです。
個人の体力に合わせたプログラムなので運動が苦手な方もOK！
回数チケットは８回分の料金で、１回分サービスになりお得です。一番人気でおススメ！
初回のみ登録料３，３００円が必要となります。
※2026年4月より価格改定
ボディーメイクコース
| １回 | ７，７００円（税込）７０分 |
| 回数チケット | ６１，６００円（税込、９回分） |
加圧トレーニング・体幹トレーニング・有酸素運動などを盛り込んだコースです。
二の腕、お腹、お尻など気になる部分を引き締める種目を多く行います。
初心者の方は、まずアクティブコースで身体を慣らした後こちらのコースへすすんでください。
初回のみ登録料３，３００円が必要となります。
トータルコース
| １回 | １１，０００円（税込）９０分 |
| 回数チケット | ８８，０００円（税込、９回分） |
アスリートやさらに専門的な指導を受けたい方
短期間で結果を出したい方
ガッツリやりたい方
初回のみ登録料３，３００円が必要となります。
※個人の体力に応じてプログラムを組みますので、すべてのコースに於いて時間は目安となっておりますので、ご了承ください。
アスリート・学生会員
| １回 | ２，２００円（税込）６０分 |
| 月会費制 | ８，８００円（税込、前月支払い） |
現在休講中です。
パーソナル指導で対応しておりますので、受付にてお問い合わせください。
加圧トレーニングを取り入れたアスリートに必要な全身のウエイトトレーニングプログラムです。
正しい姿勢やフォームを重視し軽い重量に設定しているので、ケガの心配もなく中学生から始められます！
基本的に自由にお使いいただけますが、週に一度指導日を設けフォームや重さの設定など個人に合わせて細かく指導致します。（週２回推奨）
指導時間では少人数で行います。
指導日を合わせ週２回のトレーニングをおススメします。
トレーニングの内容も短時間で終わるように設定してあるので予定が組みやすくなっています。（約１時間）
平日９：００～２１：００ 土曜９：００～１７：００
初回のみ登録料が３，３００円が必要となります。
体験は、初回のみ２，２００円です。
アスリート・学生会員様の声はこちら
当院は加圧トレーニング本部より正規認定施設として登録されています。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
