動画で見るとよくわかる!野球の走塁!
子供には動画を見せるのが一番ですね。
口であーだこーだ言っても伝わりません!
百聞は一見に如かず!
子供には動画を見せるのが一番ですね。
口であーだこーだ言っても伝わりません!
百聞は一見に如かず!







彼とは約20年前に栃木県足利市で行われている社会人・クラブチームの足利大会で偶然会って依頼でした。
一応、大学野球が終わってから東京所属の硬式野球クラブチーム『東京自彊術クラブ』で野球を続けていました
彼とは高校時代入れ替わりだったので、大学の夏休みに高校の練習に参加してキャッチボールをしたくらいしか記憶になく、その後彼が住金鹿島に入社した!とは噂で聞いていました。
まさか、栃木県で再会するとは思いませんでした
夜はひろしくん(左端のいかつい兄ちゃん)主催の歓迎会に誘ってもらい昔話に花が咲きました。
面白かったのはみんなおじさんになったので酒が回ってくると持論の野球理論を話しまくって、全くまとまりのない話になっていたのが途中からおかしかったですwww
また、遊びに帰ってくると約束したので楽しみが増えました
写真は、クラブチーム時代の写真です!まだ社会人野球も金属バットの時代でした
今年は改修工事のため西条球場から新居浜市営球場に変更になった関係で、トレーニングを担当させていただきました。
1組20分間と短い時間でしたので全身トレーニングをする時間がないことと、股関節の硬い選手が多いと監督さんたちからよくお聞きするので、下半身の代表的なトレーニングであるスクワットの仕方を教えました。
サポートをしてくれている高校生の選手たちも一緒に股関節の柔軟性を高めるストレッチや殿筋、ハムストリングスをしっかりと使った正しいスクワットなどを細かく説明しました。
受講生の中学3年生は、受験勉強であまり運動をしていないので辛そうにしていましたが説明は真剣に聞いてくれました。
この短時間では伝わりにくいとは思いましたが、なんとなく股関節の柔軟性が大切なのが頭に残ってくれればいいと思います。
20分間×2セットでしゃべりっぱなしの動きっぱなしだったのでさすがに疲れました(^_^;)
地方は都会に比べてこういう機会が少ないので微力ではありますが、いいことを伝えていきたいと思います。
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以前に行われた様子
中学時代に硬式ボールを使う機会がなく不安に思っている生徒が高校で野球を続けないことが多いようで、その不安を解消すべくこの行事が行われるようになったとお聞きしました。
行事の内容は、練習形式で各高校の監督さんが野球教室のように守備やバッティング、ピッチングなどを指導し、生徒に硬式ボールに慣れてもらうというものです。
私はいつもながらウォーミングアップ&クーリングダウンを担当します。そして、今年は新居浜市営球場になった関係でトレーニング指導も指導することになりました。
担当するトレーニングの内容は短時間時間なのでたくさんのことはできませんが、野球が上手になる下半身のドリルをやってみたいと思います
※内容と写真とは全く関係ありません。新居浜東高と明徳義塾の練習試合の様子です。@新居浜東高G

ホンダ 硬式野球部ホームページ
アマ全日本チームのキャプテンを務める『多幡雄一』内野手の打撃理論を元同僚の女子野球チーム矢尾監督がちょっと公開しています。
レベルが高くて参考になるかわかりませんが、なるほど!と思うところがあります。
女子野球チーム『サムライ』ブログ
僕がブログの内容で一番同意できるのは、外国人と日本人のスイングのところです。
ぜひ読んでみてください(*^_^*)
多幡雄一選手のバッティング動画
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本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。