おはようございます!本日は5月23日木曜日です!
おはようございます。今日も暑い一日になりそうです。マスターズの練習はまだ先になりますが、大人のプロテインは美味しい時期ですので飲み始めています(*^_^*)ビアガーデンで決起集会でも開こうかな( ^^)/▽▽\(^^ ) fb.me/1x7lumbBF
― こんどう接骨院さん (@kondo_sekkotuin) 2013年5月22日
おはようございます。今日も暑い一日になりそうです。マスターズの練習はまだ先になりますが、大人のプロテインは美味しい時期ですので飲み始めています(*^_^*)ビアガーデンで決起集会でも開こうかな( ^^)/▽▽\(^^ ) fb.me/1x7lumbBF
― こんどう接骨院さん (@kondo_sekkotuin) 2013年5月22日
甲子園のベンチの中は意外と奥行がないんですよ。撮影:秦昌文(EPS:Ehime Photo Sports)ー 場所: 阪神甲子園球場facebook.com/photo.php?fbid…
― 新居浜東高野球部OB会さん (@niihama_higashi) 2013年3月25日
甲子園の開会式は他の開会式とは比べ物になりませんo(^o^)o撮影:秦昌文(EPS:Ehime Photo Sports)facebook.com/photo.php?fbid…
― 新居浜東高野球部OB会さん (@niihama_higashi) 2013年3月25日
試合前のウォーミングアップは室内練習場で行います。でも大人数なので全く練習になりません(T_T)投手が投球練習するので精一杯です!撮影:秦昌文(EPS:Ehime Photo Sports)facebook.com/photo.php?fbid…
― 新居浜東高野球部OB会さん (@niihama_higashi) 2013年3月25日
試合前にスタッフより説明を受けます。ベンチ入りが50名なので円陣も大勢です。しかも、オッサンばっかり(笑)マスターズなので仕方ないんだろうけど。。。撮影:秦昌文(EPS:Ehime Photo Sports)facebook.com/photo.php?fbid…
― 新居浜東高野球部OB会さん (@niihama_higashi) 2013年3月25日
おはようございます。春の予選の対戦相手が決まりました。新居浜東高は今月21日、今治球場第3試合(14時)に今治北高と対戦します。応援よろしくお願いいたします。ehimehbb.jp/taikai/kousiki…
― 新居浜東高野球部OB会さん (@niihama_higashi) 2013年3月6日
おはようございます。
関東方面は雪のようですが、新居浜市は気温が低いものの晴天でございます。
土曜日に新居浜東高野球部で鉄棒を使ったトレーニング指導をしました。
県立高校ですのでトレーニング場はお世辞でもいい器具が揃っているとは言えず、ウエイトトレーニングをするにはどうしようかと試行錯誤しています。
しかし、幸いにもグランドに鉄棒がありますし、トレーニング場にも古いなりにも多くのプレートやシャフトがありますので、うまく使えばなんとかなりそうだと思いました。
まずは、『懸垂』から始めました。
最近では、いろいろな動きを伴ったトレーニングや体幹トレーニングが流行っているので、反動を使った懸垂もさせてみました。
上手く反動が使えい選手が多く、意外にもこちらの方が回数は落ちていました。
何もありませんが、無いなりになんとか鍛えていきたいと思います。
また、色々と報告いたします!



今年も『硬式ボールに親しむ会』@西条ひうち球場にてウォーミングアップとクーリングダウンの担当となりました。
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本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。