ヨガ教室　１１月１９日（金）１３：３０～

だんだんと気温が低くなってきました。冷えにより身体が硬くなると体調が悪くなります。

ヨガにより柔軟性アップ↑、基礎代謝アップ↑、冷え性解消などの効果がありますので、ぜひご参加ください。

今週も１９日１３時３０分より加圧スタジオ２Fにて行われます。

入会は随時受け付けておりますので、皆さんご参加ください。

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