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大人のおもちゃご購入(ｐωｑ)

2011年05月13日（金）

YouTubeでトレーニングをいろいろと検索していると世界には様々なトレーニングがあるなぁ。。。と、感心します。

で、気になったトレーニングの一つにウエイトバックを使ったトレーニングがあります。今回購入したのは40kg～50kgまで重量を変えられるものです。

担いでもよし！引っ張ってもよし！
差し上げてもよし！←太鼓まつりの練習になるやん(＠＾▽＾＠)

そうりゃ！そうりゃぁぁ～！

ウエイトバックを使うとダンベルなどのフリーウエイトほど危険性が少ないので、いろんな動きができ様々な筋肉が鍛えられます。