むかし、むかし僕が。。。

2012年08月22日（水）

小学校のソフトボールをしているとき、肩を冷やしていけないと水泳の制限がありました。現在は障害予防のために積極的にアイシングをしています。

中学校の時、ウォーミングアップをしないで、いきなりキャッチボールからしていました。けが人が続出したので準備運動をし始めました。

高校の時、宇和島東高にコールド勝ちしそうになったのに『牛鬼打線』のパワーに屈しコールド負けしました。その秋からチームで本格的にウエイトトレーニングが始まりました。

甲子園では140km/hを超える投手はざらにいます。変化球もプロ並み！
金属バットも900g以上の規制があります。そのバットを振り回して今年の大会本塁打は何本？？

時代とともに必要なものが増え、昔よりも野球のレベルがはるかに高くなっています。

高校生にウエイトトレーニングは　必要？　不必要？

体幹トレーニングだけでＯＫ？

走り込みが足りない？

ｩ──σ(･´ω･｀；)──ﾝ

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