テニス選手の肩の痛み

2012年08月26日(日)




硬式テニスをしている中学生が、肩の前側を痛めて来院されました。サーブやフォアハンドで痛みが出るということでその痛みを抑え、動きをサポートさせるテーピングを施しました。

現在は、大阪の夏季強化合宿にも参加出来るようになり、合宿期間中に痛みは出なかったようです。

その他、アイシングやストレッチの指導をし再発予防のセルフコンディショニングの方法を教えました。

痛い時にちゃんと治療することも大切ですが、自分で出来ることは少しでもやることが非常に大切です。


  |  

「KAATSU TRAINING」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。 本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。