プロソフトボール選手として活躍している 合田智子選手！

オランダやオーストラリアでプロソフトボール選手として活躍している 合田智子選手！

オフシーズンでも、高校時代から続けているトレーニングを積極的にされています。

長く続けられているのは、コツコツとトレーニングをしているおかげと話されていました。

この日は、膝の痛みがあるということでしたので加圧ベルトを巻いて軽いジョギングをしながらウォーミングアップをしてもらいました。

すると、痛みが徐々になくなりその後のトレーニングも普通にすることができたと喜んでいただけました。

加圧トレーニングをすると血流がよくなりますので、除痛効果もあると言われています。最近では、トレーニングだけでなく疲労回復にも加圧トレーニングを使っているチームもあり、好評だと聞いています。

ちょうど、空手の山田洸誓選手が加圧トレーニングの日だったので、合同トレーニングデーとなりました。

合田選手は今、オーストラリアへ渡りシーズン前の調整でトレーニングを積んでいます。

年末には帰国されるということで、また来てくれることになりました。その際は、みっちりと加圧トレーニングをして、素晴らしい活躍を楽しみにしています

合田智子選手の活動はフェイスブックページでご覧になれます！

https://www.facebook.com/tomoko.goda.baseball/

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