マグネシウムローションで疲労回復！マラソンや駅伝の練習後にご利用ください！

2018年11月10日（土）

マラソンをされている患者様でマグネシウムローションを使われた感想をいただきました。

続けて大会に出場するために大会後にも練習でたくさん走ってしまって疲労が抜けきらない。。。

という相談をされましたので、練習後のセルフケアにマグネシウムローションをお勧めしました。

マラソンシーズンになると続けて大会にエントリーしてしまうんです。。。

先日、次のフルマラソンの大会に向けて、休日に26㎞のロング走を行いました。

天気も良く、風もない、絶好のランニング日和で気持ち良く走れたのですが

前回の大会からまだあまり日数が経っておらず、イマイチ調子が戻っていませんでした。。。

そのせいか、走った後、足がダルい!!(￣▽￣;)特に、前もも!!

いつもは30㎞のロング走をした後でも、多少はふくらはぎの張りがあるくらいで、こんなにダルい事はない(>_<)

そのダルくて重い感じは夜までずっと続き、足が気持ち悪くてたまらなかったので、どうしたら治るかとストレッチをしたり、筋膜リリースをしたり、と自分なりにいろいろとやってみたんです。

脚が攣った時だけでなく疲労回復にもマグネシウムローション！

マグネシウムローション

そう言えば!!

マグネシウムローションを購入した時に『運動前だけじゃなくて、運動中や運動後に塗ると筋肉の疲労回復や筋肉痛が緩和され、よりパフォーマンスアップにつながりますよ！』

と、先生がおっしゃっていたのを思い出しました。

お風呂に入ったりといろいろとやってみましたが、足のダルさは取れなかったので、マグネシウムローションを、マッサージをしながら前ももによくスリ込んでみました。

そして『朝、起きる頃にはマシになってたらいいなぁ〜』くらいに思ってたのですが、

お風呂上がりに塗って寝る頃には、すっかり忘れているくらい楽になっていて（笑）

ダルさは全くなく、むしろ軽くなっていました(≧∇≦)

今まで、マグネシウムローションはマラソン大会の当日、暑さからくる脱水症状や逆に、寒すぎて体が冷えきる事から足が攣るのを防ぐ為に使用していましたが

今回、今までと違う使い方をしてみて、かなり即効性のある効果に驚き、マグネシウムローションの新たな発見をとても嬉しく思いました(^^)♪

これからまた、たくさん走って、いろんな場面で使用してみたいと思います(^ー^)♪

疲労回復に！筋肉痛の緩和に！マグネシウムローション！

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