野球の基本練習
2018年05月21日（月）
野球の基本練習などを深掘りすると、
身体を機能が正常に使われていないと、
うまくできないことが多くあります。
股を割って行う守備の基本練習なども、
股関節の柔軟性や動作などを身に付けるものなんです。
経験上、股関節の機能が正常に使われていないと
いくら練習しても、基本練習なっていないことが多いんです。
その機能が正常に使われている子だけが上手になるだけなんですよ
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