院長の日々の出来事

グリーンカーテン

2012年07月14日（土）

今年から接骨院入り口横の窓にゴーヤのグリーンカーテンをしています。

肥料や水やりを小まめにしているおかげでどんどん成長しています。

1週間でこんなに大きくなってます

マンダリンパイレーツのポスターが見えなくなってきました

やっとゴーヤの実がつき始めてきました

今年の夏は涼しい院内になること間違いなし！！！

院内の待合室から見てゴーヤカーテン

バット短く、息長く(￢_,￢)b By大道

2011年08月21日（日）

来年には次のステージに上がるアラフォー院長のコンドーです♪(*・∀・*)
医者の不養生にならないように、私は、週に１、２回ウエイトトレーニングとジョギングをしています(￣(oo)￣) ﾌﾞﾋ!!

長くスポーツをし続けるためには、強く柔軟な身体がなければ続ける事は出来ません。技術的な事に関しては積極的に取り組んでいるのですが、みなさんは身体のケア、コンディショニングや強化には関心が薄いように感じます。

年齢とともに身体の柔軟性は落ちてきてパフォーマンスは低下するし、怪我もしやすくなるのですがそれを予防するためのストレッチやトレーニングなどはあまりやらないようですね。

小さい時からスポーツをしていて、腰が悪くて続けるのを断念したお父さんでも、身体のケアやトレーニングの重要性を認識し、それを正しくお子さんに伝えている方は皆無ですね。

子供に「ストレッチやっとけよ！」では、やるわけないですよね(^_^) 本当に重要性を認識していれば自分でも実践して子供と一緒になってやってください。自分のためにもなりますから(￢_,￢)b

ちなみに、タイトルは元ジャイアンツの大道選手の言葉です！長く現役を続けたければカッコつけずにバットを短く持ってコツコツとヒットを打て！

身体の事に言い換えると、長く現役を続けたければコツコツと毎晩ストレッチをして柔軟性を向上させ、腹筋やジョギングをして身体を鍛えましょう！

【キーワード】
真面目に！毎日！地味に！コツコツと！継続的に！塵も積もれば…！
あと、なんかあったっけなぁ…まぁ、いいや( ・´ω・｀)ホ゛ソッ
これが成功の近道だと思っています(・ε・)ノ

よわぞう会　#kokoyakyu #yakyu

2010年12月08日（水）

１２月４日（土）松山市二番町で愛媛県高校野球の監督、部長、講師の方々の『よわぞう会』の忘年会に参加してきました。

『よわぞう会』の会長でもある菅先生は、日体大野球部の先輩で偶然マスターズ東予大会でお会いして、この会に誘って頂きました。

午前中は、野球大会をしていてその時に活躍をされた大分県の日本文理大学野球部コーチの大高さんがMVPを獲得されました。

大高さんは松山星陵高校出身で、この日のためにわざわざ大分県から駆けつけたそうです。

来年は、野球大会にも参加してMVPを取りたいと思いますｨｪ━━v(o´∀｀o)v━━ｨｯ

PS 八木さん！こちらのほうが写真写りが良かったので勝手に使わせて頂きました。
m(o´･ω･｀o)mﾍﾟｺﾘﾝ

ハイ・クリーン　ウエイトトレーニング

2010年11月26日（金）

昨夜、高校生にウエイトトレーニングの指導をしましたヽ(´∀｀)ﾉ
その日初めてハイクリーンを指導したので、お手本を見せようと20キロのシャフトだけでしたが連続10回程度を３～４程してみました。

特に重さを感じなかったので、久しぶりなのに調子に乗ってやりすきました。。。(´；д；｀)

その夜から背中が痛くて前かがみになれず、呼吸するだけで背中の痛みを感じていました。

でも、この痛みはバットスイングをしたあとに起きる痛みと同じと気づき、やはりハイクリーンはバッティングの飛距離アップにつながると再確認しました∑d(ﾟ∀ﾟd)

来年のマスターズ甲子園でホームランが打てるように今からコツコツとやってみようかなっ(o´ｪ｀o)ゞｴﾍﾍ。。。
なんて思っている38歳の野球好きのおっさんでした。

しかし、まだ痛いなぁ～(ﾟ∀ﾟ；)ﾀﾗｰ

ざんきとから揚げ

2010年03月07日（日）

先日、最近オープンしたやきとり屋『古家』に
スタッフと行ってきました。

内装は、お店の名前の通り古い家を改装していて
なかなかシャレた感じになっていました。

オープン当初は、ニス臭いということでしたが
日が経っていたのか、鼻が詰まっていたのか、
さほど気になることはありませんでした。。。

さて、タイトルにもありますがメニューの中に
『ざんき』と『唐揚げ』とがありその違いに初めて知りました。

愛媛県新居浜市では鳥の唐揚げのことを『ざんき』といい、
特にざんきと唐揚げとを分けているとは思っていなかったので

びっくりしました。。。。

ここでは、
『ざんき』は、鳥の胸肉でさっぱりとあり、

『唐揚げ』モモ肉でジューシーにとありました。

厳密には、上記のようにはっきり分かれているわけではないようで
胸肉でも唐揚げ弁当として出しているお店もあるようです。

興味のある方は下記から詳細を見てください。

ウィキペディア『ざんぎ』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%94%90%E6%8F%9A%E3%81%92#.E3.82.B6.E3.83.B3.E3.82.AE

手前が『ざんき』、奥が『唐揚げ』

円心空手　船津脩平先生

2009年10月21日（水）

昨夜は、こんどう接骨院運動部の部活動をしました。
今回は、船津先生に空手を教えていただきました。
（ちなみに部員は２名）

前回と同様に基本を中心に練習しました。練習前に下半身の加圧トレーニングをしてからでしたので、フラフラしながらの練習になりました

やはり、自分で本を読んだりDVDなどを観ながら練習するよりも直接指導してもらったほうが断然いいですね。ちょっとしたことでも自分では分からないことが多いので。。。

以前から格闘技をやってみたかったのでとても楽しくやっています。
次回は、円心空手のサバキを教えていただきます

接骨院の２階にあるスタジオにサンドバックをつけました