加圧トレーニングの前後に体幹トレーニングを
2013年06月03日(月)
加圧トレーニングの前後に体幹トレーニングを行い刺激を入れることで、
腹筋背筋に加圧の効果を得ることができます(((o(*゚▽゚*)o)))
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全身を駆け巡る成長ホルモンがポイントになります(^ー^)ノ
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