ハードな一日になりました♡

2014年03月13日(木)

kaatsubelt

火曜日は朝イチの7:30からの加圧トレーニング指導となり、
ハードな一日でしたかお

いま利用されている方は、曜日を固定させていただいて
週一でトレーニングをしていただいております。

都合が悪くなり、いつもの曜日にはいられなくなったOさんサザエさん

週一のペースを乱したくないということで、
平日休みの朝イチに加圧トレーニングをするという
体育会バリの朝練を敢行しました。

少し控えめの内容にしましたが、
トレーニング終了時にはすっきりとした顔で帰られました。

加圧トレーニングをする際には、
まず本人に体調を把握していただくために
毎回血圧を測ってから加圧トレーニングを行います。

血流をコントロールしながらの加圧トレーニングでは、
体調が優れない場合は行えません。

マンツーマン指導で安心して加圧トレーニングを
行えますので、ぜひお試しくださいピース




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