ハードな一日になりました♡
2014年03月13日(木)
火曜日は朝イチの7:30からの加圧トレーニング指導となり、
ハードな一日でした
いま利用されている方は、曜日を固定させていただいて
週一でトレーニングをしていただいております。
都合が悪くなり、いつもの曜日にはいられなくなったOさん
週一のペースを乱したくないということで、
平日休みの朝イチに加圧トレーニングをするという
体育会バリの朝練を敢行しました。
少し控えめの内容にしましたが、
トレーニング終了時にはすっきりとした顔で帰られました。
加圧トレーニングをする際には、
まず本人に体調を把握していただくために
毎回血圧を測ってから加圧トレーニングを行います。
血流をコントロールしながらの加圧トレーニングでは、
体調が優れない場合は行えません。
マンツーマン指導で安心して加圧トレーニングを
行えますので、ぜひお試しください