寒い中、子供たちは元気いっぱい！ 新居浜リトルリーグ
土曜日からの大寒波で全国的に雪が降りましたが、愛媛県新居浜市でもお昼くらいに雪が降りました。
朝から気温も低く見ているだけのコーチや父兄にとっては地獄のような寒さでしたが、子供たちは最初のウォーミングアップの時くらいしか寒そうにしていませんでした。
この時期はボールを使った練習は寒くてあまりできませんので、運動機能を向上させるようなトレーニングを中心に行います。
今回は、マーカーを使ってラダーやミニハードルと同じトレーニングを行いました。
子供たちはあまり細かい動きができませんので、ラダーやミニハードルを使うと引っかかったり、蹴とばしたりしてなかなか進みません。
まずは、細かい動きを慣れさせるためにマーカーやラインを引いて行います。
午後から雪が降って練習が中止になると思い、道具を片付けるも雪合戦で遊んでいる間にきれいに雪が解けてしまい、
そして、からからに乾いていたグランドがベストコンディショニングに(;^_^A
少し晴れ間もみえましたので、３班に分かれてボールを使った練習を再開！
手で投げたノックとお父さん方にも手伝ってもらったティーバッティングと僕がメディシンボールを使った体幹トレーニングを行いました。
１～２ｋｇの重さで慣れないトレーニングではありましたが、小さいころにいろんな動きをしておいた方がいいし、ずっとランニングしているよりは、いいのでポイントを指示しながら楽しくやりました。
ランニングトレーニングもリレー形式にすると子供たちは本気で走るので
意外と楽しくやっています。
冬のトレーニングは基本的にきついので面白くありませんが、色んなことを取り入れながらやっていると子供たちも楽しんでやってくれます。
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新居浜リトルリーグ体験会のご案内
連絡先 090-5914-7872（秋月正夫）
多数のご参加をお待ちしております。
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さて、新居浜リトルリーグでは、３月に体験会を行います。
詳しくはホームページに掲載されていますのでご確認ください。
楽しい中にもあいさつや礼儀作法が身につくように指導し、
トレーニングにも子供に合わせた運動機能を向上させる内容にしています。
ご興味のある方はぜひご参加ください。
体験会の開催日でなくてもいつでも見学体験は受け付けています！
新居浜リトルリーグホームページ
http://www.netto.jp/niihamalittle/
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