愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181129_No.9

今回で９回目となるランニングですが、今週はややお疲れモードでしたのでトレッドミルで軽く疲労抜きランにしました。

週２回のランニングとその間のトレーニングをしていましたので身体の疲労が蓄積してきたようです。

なんだか身体が重く感じて何となくボーっとすることが多くなってきたんです(;^_^A

トレッドミルで走る時はYouTubeを観ながら走るんですが、これがまたなかなか苦痛でして今のところ30分程度を走るのが限界ですね。。。

やはり、お天気のいい昼間に外で走るのが一番気持ちいいですね。

今週は、雨ばかりなのでなかなか外で走ることができませんが、週末はお天気が良さそうなので少し長めに走りたいと思います(*^▽^*)

«前へ「愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181124_No.8」  ｜  「硬式ボールに親しむ会_20181208 ＠西条市ひうち球場」次へ»