健康・ダイエット・美容

足裏マッサージ器

2014年02月15日（土）

当院では高級ベッドメーカーの足裏マッサージ器がございます(*^。^*)

さすが高級ベッドメーカーの代物だけあって足裏の細部にまでいい感じでマッサージをしてくれます。

私も時間があれば写真のようにリラックスしながら足裏マッサージをします。

待ち時間があるときにはぜひ一度お試しください！

待ち時間がなくても治療後にご利用いただいても構いませんよ(*^_^*)

腰痛解消！ストレッチングボード!!a(a｀ε･´o)

2014年02月05日（水）

面倒くさがりの私ですが、ストレッチはマメにやっています。

高校で野球をやっているとき、練習後にクールダウンでストレッチをやっていました。体の硬い選手を見つけると監督さんは相撲部屋かと思うくらいによく先輩に乗っかっていました。

大概の先輩は『うおおおぉぉぉぉ～～～～』っと悲鳴をあげていましたので、やられる前にちゃんとやっておかなきゃと毎晩やっていたらストレッチはクセになってしまいました。

当院でも体の硬い方にはストレッチを勧めています。

最近はいいグッズがあって乗っているだけで腰痛解消！という『ストレッチングボード』があります。

これだと歯磨きをしながらでも一日５分程度は乗っていられます！
こんなに簡単に体が柔らかくなるので楽でいいですよね。

写真は前屈をしていますが、最初は乗っかってふくらはぎやもも裏を伸ばすだけでも十分効果がありますよ！

体が冷えて柔軟性が低下していますので腰痛などにはご注意ください！

節電とはいえ熱中症にはご注意を(￢_,￢)b

2012年07月09日（月）

今年から始めたゴーヤのグリーンカーテン！

梅雨も終盤に差し掛かっていますが、同時進行で気温も上昇しています

日によっては気温が急激に上昇する日もありますので十分に気を付けてください。

節電とはいえ熱中症になってしまっては生命に関わることですので、過度な節電にはご注意ください。

さて、『熱中症』に関しての記事が多くなってきました。

真夏に起きる印象が強い熱中症ですが、実は湿度の多い

梅雨

時から増え始めます。

季節の変わり目となるこの時期は体がまだ暑さに慣れておらず

体温調節能力が十分に働いていません。

雨上がりの天気がいい日は気温と湿度が高くなりますので十分注意してください

熱中症は以下のように分けられます。
【熱けいれん】血液の塩分濃度が低下し筋肉にけいれんが出る
【熱失神】皮膚血管の拡張でめまいなどが起きる
【熱疲労】脱水により頭痛などが出る
【熱射病】意識障害が起こる

予防法としては、
15分おきにスポーツドリンクなどミネラルを含んだものをコップ半分くらいを飲みます。
（市販のスポーツドリンクが甘すぎる場合は水で半分に薄めても構いません）

軽度の熱中症では、涼しい場所で衣類をゆるめ、水分と塩分を補給すれば回復します。

吐き気があり水分補給ができない場合は医療機関を受診してください。

熱射病になると命にかかわることもあります。

周りの人は異変を感じたら首や足の付け根など太い血管のある部分を中心に冷やし一刻も早く救急車を呼んでください。

首の後ろ側を冷やしている方がいらっしゃいますが、首の前側の方が太い頸動脈が表層にありますからそちらを冷やして下さい。

試しに、風呂上りに汗がひかない時のど当たりの前側を冷やすと５分程度で汗が引いてきますよ

財団法人　日本体育協会
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/guidebook1.html

節電とはいえ熱中症にはご注意を(￢_,￢)b

2012年07月09日（月）

今年から始めたゴーヤのグリーンカーテン！

こちらを押していただけると励みになります

梅雨も終盤に差し掛かっていますが、同時進行で気温も上昇しています

日によっては気温が急激に上昇する日もありますので十分に気を付けてください。

節電とはいえ熱中症になってしまっては生命に関わることですので、過度な節電にはご注意ください。

さて、『熱中症』に関しての記事が多くなってきました。

真夏に起きる印象が強い熱中症ですが、実は湿度の多い梅雨時から増え始めます。

季節の変わり目となるこの時期は体がまだ暑さに慣れておらず体温調節能力が十分に働いていません。

雨上がりの天気がいい日は気温と湿度が高くなりますので十分注意してください

熱中症は以下のように分けられます。
【熱けいれん】血液の塩分濃度が低下し筋肉にけいれんが出る
【熱失神】皮膚血管の拡張でめまいなどが起きる
【熱疲労】脱水により頭痛などが出る
【熱射病】意識障害が起こる

予防法としては、
15分おきにスポーツドリンクなどミネラルを含んだものをコップ半分くらいを飲みます。
（市販のスポーツドリンクが甘すぎる場合は水で半分に薄めても構いません）

軽度の熱中症では、涼しい場所で衣類をゆるめ、水分と塩分を補給すれば回復します。

吐き気があり水分補給ができない場合は医療機関を受診してください。

熱射病になると命にかかわることもあります。

周りの人は異変を感じたら首や足の付け根など太い血管のある部分を中心に冷やし一刻も早く救急車を呼んでください。

首の後ろ側を冷やしている方がいらっしゃいますが、首の前側の方が太い頸動脈が表層にありますからそちらを冷やして下さい。

試しに、風呂上りに汗がひかない時のど当たりの前側を冷やすと５分程度で汗が引いてきますよ

財団法人　日本体育協会
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/guidebook1.html

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　愛媛県新居浜市政枝町2丁目4-21
　

0897-35-1511

女性のための『美・健康・癒し』のイベント

2010年11月27日（土）

いよいよ、明日になりました。
スタッフ一同お待ちしております。

11月28日（日）１０：００～１６：００（最終受付１５：３０）
加圧スタジオサムにて女性の『美・健康・癒し』のイベントを開催いたします。

占いコーナー
☆数秘学･･･15分　￥1,500円
　（日本誕生数秘学鑑定師による鑑定）

☆フーチカウンセリング･･･20分　1,500円
　(身体のバランスチェック＋カウンセリング、身体を自然な状態にし、恋愛、金運、性格判断をします。）

☆チャネリングカード
　（カードの楽しさを体験しながらカウンセリング）

ビューティーコーナー
☆ネイル･･･ワンカラー　15分　￥1,500円
　　　　ジェルネイル　60分　￥1,000円　　　　　
　Salond de repos さんのネイル

☆どろんこハンドパック･･･限定20名　￥500円
　ラ･ボーテさんの山野愛子どろんこ美容どろパック。
　天然クレイで綺麗になろう！！

☆骨盤矯正･･･15分　￥1,500円
　前回大好評の骨盤矯正　15分でヒップup!!

☆耳つぼ（方耳３つ×両耳）･･･1,000円

☆ハンドorヘッドマッサージ　10分　¥500
　あなたが好きですさんのマッサージ。
　ハンドもヘッドも気持ちいい～！！

アロマコーナー　
こころさんの
☆除菌アロマスプレー　1本　¥500（限定10本）
　インフルエンザ対策にどうぞ･･･

☆リフレ（足つぼ）･･･10分　￥500円
　バーバラのアロマパウダーリフレ

雑貨コーナー　
　Chereさん雑貨いろいろ･･･♪♪
　手作りバッグ・シュシュ・マスク・etc

☆Kaeさんのパンいろいろ！

　※その他　当日お楽しみコーナー

詳しくは、090-3182-0095（大本）まで
『アメブロ・バーバラのため息』でご案内しています。

女性の『美・健康・癒し』のイベント　　11月28日（日）

2010年11月12日（金）

11月28日（日）１０：００～１６：００（最終受付１５：３０）
加圧スタジオサムにて女性の『美・健康・癒し』のイベントを開催いたします。

占いコーナー
☆数秘学･･･15分　￥1,500円
　（日本誕生数秘学鑑定師による鑑定）

☆フーチカウンセリング･･･20分　1,500円
　(身体のバランスチェック＋カウンセリング、身体を自然な状態にし、恋愛、金運、性格判断をします。）

☆チャネリングカード
　（カードの楽しさを体験しながらカウンセリング）

ビューティーコーナー
☆ネイル･･･ワンカラー　15分　￥1,500円
　　　　ジェルネイル　60分　￥1,000円　　　　　
　Salond de repos さんのネイル

☆どろんこハンドパック･･･限定20名　￥500円
　ラ･ボーテさんの山野愛子どろんこ美容どろパック。
　天然クレイで綺麗になろう！！

☆骨盤矯正･･･15分　￥1,500円
　前回大好評の骨盤矯正　15分でヒップup!!

☆耳つぼ（方耳３つ×両耳）･･･1,000円

☆ハンドorヘッドマッサージ　10分　¥500
　あなたが好きですさんのマッサージ。
　ハンドもヘッドも気持ちいい～！！

アロマコーナー　
こころさんの
☆除菌アロマスプレー　1本　¥500（限定10本）
　インフルエンザ対策にどうぞ･･･

☆リフレ（足つぼ）･･･10分　￥500円
　バーバラのアロマパウダーリフレ

雑貨コーナー　
　Chereさん雑貨いろいろ･･･♪♪
　手作りバッグ・シュシュ・マスク・etc

☆Kaeさんのパンいろいろ！

　※その他　当日お楽しみコーナー

詳しくは、090-3182-0095（大本）まで
『アメブロ・バーバラのため息』でご案内しています。

ヤマノ肌教室体験会　第１回

2010年10月21日（木）

エステ担当の横井です。

下記の日程でお手入れの正しい方法の勉強会を開催いたします。

◇日時：第１回　６月１日（火曜日）　10：00～12：00　満員
　　　　　第２回　　　８日（火曜日）　10：00～12：00　
◇人数：４名
◇料金：無料
◇予約制

テーマ
『泥の効果と正しいお手入れ方法』

泥とは？
泥は世界で一番綺麗になる元です。
ヤマノで使用している泥は非常に粒子が細かく、皮膚がマイナスに対して毛穴に詰まっている汚れはプラスとなっております。

泥も同じマイナス成分から出来ているため毛穴に入り込み、汚れを吸着して落とし、潤いも与えてくれます。

肌本来の姿が現れ、白い美肌に導いていきます。

ドイツのバイエル地方で皮膚病や神経痛に使われていました。
ニキビのひどい方、アトピー、赤ちゃんにも使用可能です。

内容
◇お手入れ方法の説明をいたします。
◇商品の体験をしていただけます。

体験された方には、特典がございますのでぜひご参加ください。

ホームページをつくりました！
http://la-beaute.digi2.jp/index.html

お得な情報はブログにてアップしています！
http://labeaute00.blog2.fc2.com/

フット・かかとケア　　ｴｽﾃｻﾛﾝ　ラ・ボーテ

2010年06月29日（火）

いよいよ！！
夏本番がきそうです｡ﾟ(ﾟつд´ﾟ)ﾟ｡

夏といえばサンダル！！

あなたのかかと見られてますよ^_^;

そんな　かかと！！

お手入れしてみませんか♫ + ・゜* (●＾▽＾)人(＾▽＾●) *゜・ + ♬

フット・かかとケア
￥1,050円

エステサロン　La beaute　ラ・ボーテ

　　要予約：080-6391-7978　　　　エステ担当：横井