枕が自分に合ってないのかなぁ~?
最近寝つきが悪くて『枕が自分に合っていないのかな?』と考えていませんか?
当院に来られている患者様からも、枕のことについてよく質問があります。
枕もいろいろとあって自分の首の角度などを測ってオーダーメイドの高価なものもあるようです。最初のうちは寝心地もよく快適な睡眠生活を送っていますが、日が経つとまた同じように寝苦しく感じる方もいらっしゃるそうです。
せっかく、オーダーメイドまでして高価な枕を買ったのにまた同じようになるんでしょうか?
それは、自分の首や背中の状態が悪くなると寝心地が悪くなるんです。首や背中は自律神経系ともリンクしていますので、肩こりなどで状態が悪化すると寝苦しくなるんです。
枕は自分の体型に合わせた方がいいんですが、それよりもどんな枕でも自分のカラダが対応できるようにいい状態にしておいた方がいいんです。
当院では、不眠症対策としての特別治療コースをご用意しておりますので、寝苦しく感じている方はぜひご相談ください。
眠りたい!眠りたい!ぐっすり眠りたい!!こんどう接骨院の不眠症の治療コース
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