トレーニングは、コースで最大限に発揮させてくれる力と可能性を与えてくれるんだ！ローリー・マキロイ

2015年06月10日（水）

プロゴルファーのローリー・マキロイ選手が
トレーニングについて語っています。

自分の力を最大限に引き出すためには、
トレーニングは不可欠です。

トレーニングは筋力アップだけが目的ではなく、
柔軟性やバランスアップなども向上します。

ただ単に筋肉をつける時代は終わっていますので、
プロゴルフの世界でも取り入れている選手が多いのです。

以下動画より

トレーニングの理解と知識はあったつもりだったけど考えが甘かったね。

ジムに行くことも好きじゃなかった。

当時片足立ちは10秒ももたなかったし、プランクのポーズは30秒ももたなかったよ。

トレーナーのスティーブとの出会いは驚きの連続だった。

通らなければならない道とは思っていた。

僕の場合はゼロからの始まりだった。

ゴルフをするための体作りを目指して、メチャクチャ頑張ったよ。

すごい負荷をかけたトレーニングをするつもりはなかった。

僕が目指したのは、スイング中にゴルフクラブをコントロールするための
十分な力を身につけることだった。

始めた頃の姿勢はひどかった。

でも、姿勢が良くなるとバランス良く立つことができるようになったし、
自分自身も凛々しくなったね。

それからは、ラウンド後にトレーニングするのが楽しみになったんだ。

去年の全英オープンの週に僕がトレーニングするのを、スティーブは嫌がった。

すると、彼は、『６７以下で回ればトレーニングしてもいいよ』と、
それが僕の小さな目標になって、トレーニングすることができたんだ。

それからジムに行きたい日と行きたくない日があったけど、
今ではもうトレーニングなしの生活はありえないね。

トレーニングは、
コースで最大限に発揮させてくれる力と可能性を与えてくれるんだ。

加圧トレーニングの特徴を生かしたゴルフトレーニングは
こちらをご覧ください！