痛みを最小限にする方法とは？

ちょっとしたケガでも何もしないでいると、

時間の経過とともに悪化します。

それを最小限度にするのが、アイシングです。

詳しくは下記を参照してください👇

アイスパックの作り方　～応急処置とケガの予防～

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