ウエイトトレーニングをするのをみていて思うこと
2018年05月31日(木)
トレーニングに取り組む姿勢をみれば、
どの程度の選手なのかよくわかります。
真面目に一生懸命に取り組んでいれば、
筋力がついてくるのでパフォーマンスがあがり、
自ずと結果もよくなります。
逆にいい加減にやっていれば、
センスはあるんだけど、
あまり伸びなかったり、
結果も思ったほどよくありません。
トレーニングに一生懸命に取り組んでいる選手は、
大抵練習も一生懸命に取り組んでいますから、
そりゃあ、上手くなりますよ。
当院では、併設の加圧スタジオにて
中高生を対象に加圧トレーニング指導をしています。
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ここで学んだことを高校でも活かしていきたいと思います!!